
Die Magie des Augenblicks: 30 Tage Achtsamkeit (hybrid)
Der Online-Frauenkurs zur Sommersonnwende
Im Herzen des Sommers, wenn die Sonne ihren Höhepunkt erreicht und die Natur in ihrer vollen Pracht erstrahlt, laden wir Sie herzlich ein, sich unserem 30-tĂ€gigen Online-Frauenkreis anzuschlieĂen. Tauchen Sie ein in die Kraft der Achtsamkeit, verbinden Sie sich mit der Energie der Jahreszeit und erleben Sie das Leben im Hier und Jetzt.
Kursdetails:
– Dauer: 30 Tage
– Startdatum: 5.6.24
– Enddatum: 5.7.24
– Live-Treffen zur Sommersonnwende am 20.6. in der Region Ammersee.
– Hier sind auch Frauen aus der Region eingeladen, die nicht beim Online-Format teilnehmen.
– Mittelpunkt der Zeit des Lichts, um unsere Verbindung zur Natur und zur eigenen Innerlichkeit zu feiern.
– TĂ€gliche Video-Lektionen: Inspirierende Lektionen, die Dich dazu einladen, achtsame Praktiken in Ihren Alltag zu integrieren.
– 4 Zoom-Treffen: Interaktive Sitzungen, in denen wir gemeinsam Erfahrungen teilen, Fragen besprechen und tiefer in die Themen eintauchen werden.
Termine jeweils ab 19 Uhr:
– Mi. 5.6.
– Mi. 12.6.
– Do. 27.6.
– Fr. 5.7
Kursinhalte:
– Achtsamkeit im Alltag: Lernen Sie, bewusster im gegenwĂ€rtigen Moment zu leben und die Schönheit in den kleinen Dingen zu erkennen.
– Jahreszeiten als Spiegel: Entdecken Sie, wie Sie sich im Einklang mit den natĂŒrlichen Zyklen besser fĂŒhlen können.
– Inneres Licht entfachen: Nutzen Sie die Kraft der Sommersonnwende, um Ihr eigenes Licht und Ihre innere StĂ€rke zu zelebrieren.
– Gemeinschaft und UnterstĂŒtzung: Verbinden Sie sich mit Gleichgesinnten, teilen Sie Ihre Reise und erfahren Sie gegenseitige UnterstĂŒtzung.
Warum teilnehmen:
Dieser Online-Frauenkreis ist eine Gelegenheit, sich selbst zu widmen, innezuhalten und sich bewusst Zeit fĂŒr Ihr Wohlbefinden zu nehmen. Die Sommersonnwende ist eine kraftvolle Zeit des Ăbergangs, und dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, diese Energie fĂŒr persönliches Wachstum und spirituelle Verbindung zu nutzen.
Investition:
Die TeilnahmegebĂŒhr fĂŒr den 30-tĂ€gigen Online-Frauenkreis betrĂ€gt 320 Euro. Dies beinhaltet den Zugang zu allen Kursmaterialien (bis 31.12.2024 zugĂ€nglich), den Zoom-Treffen und der feierlichen Sommersonnwende-Veranstaltung.
Begleite uns auf dieser inspirierenden Reise der Achtsamkeit, Selbstentdeckung und des gemeinsamen Feierns des Sommers.
Achtsamkeit 2022
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Was ich an Marlene schĂ€tzeÂ
Ich schĂ€tze an Marlene, dass sie auch ĂŒber sich spricht, genau wie alle anderen in der Gruppe. So verlaufen GesprĂ€che auf Augenhöhe, was mir sehr gut tut. Ich schĂ€tze an Marlene, dass sie alles sein kann: ernst, traurig, beschĂ€mt, witzig, bayrisch, voller Begeisterung und Hoffnung, und das auch zeigt.
AuĂerdem nehme ich sie als verlĂ€ssliche und ehrliche, aber trotzdem flexible Partnerin wahr, egal ob es um Fragen oder Termine geht. Und ich empfinde ihren Kommunikationsstil als total gewaltfrei.
Was sich in meinem Leben verÀndert hat
Ich bin ruhiger und weniger gestresst mit der Familie und in der Arbeit. Ich bin sicherer, was meine Arbeit und meine Beziehungen angeht. Ich traue mir mehr zu und kann auch ohne Scham die Richtung Ă€ndern, wenn sich eine Sache als etwas erweist, was mich unglĂŒcklich macht.
Ich entscheide mich schneller und konsequent fĂŒr oder gegen AktivitĂ€ten. Ich spreche Probleme frĂŒher an. Ich ziehe mich bei Konflikten nicht zurĂŒck.
Warum ich die Arbeit mit Marlene weiterempfehle
In allerserster Linie wĂŒrde ich ihre Arbeit weiterempfehlen, weil sie niemanden verĂ€ndern will, aber fĂŒr VerĂ€nderungswĂŒnsche groĂartige Ideen und variantenreiche Settings mitbringt: Mal gibt es eine Meditation, mal eine effektive Kommunikationsmethode, mal einen besonderen Ort, zu dem man auch einmal hinwandert: Berg oder Wasser.